“Desafio de Carnaval” foi sucesso no Cecof

Da Comunicação Sinpol-DF

No último mês de janeiro, cerca de 20 alunos do Centro de Condicionamento Físico (Cecof) toparam participar do Desafio do Carnaval. Seis semanas depois, comemoram os resultados alcançados com o ciclo de exercícios elaborado pelos instrutores da academia mantida pelo Sinpol-DF no Complexo na PCDF.

Antes da competição, todos os inscritos passaram por uma avaliação física que registrou o estágio inicial de cada um. Na sequência, os educadores físicos do Cecof estabeleciam, diariamente, uma série específica de atividades aeróbicas a serem realizadas – como exercícios abdominais, agachamento, corrida, etc.

Reavaliados ao fim do período de treinamento, foram premiados os três homens e as três mulheres que tiveram a maior queda do percentual de gordura – em alguns casos, a redução foi superior a 5%. A apresentação desses resultados ocorreu no último sábado, 9, em um momento de confraternização que marcou o encerramento do desafio.

Segundo a coordenadora do Cecof, Nathalia Pinheiro, o desafio trouxe resultados ainda melhores do que o esperado. “O nosso objetivo era estimular ainda mais os nossos alunos, que, vendo e sentindo os efeitos positivos, passassem a buscar a atividade física como estilo de vida. E foi isso que aconteceu”, relata.

“Eles ficaram extremamente motivados, muitos passaram a treinar mais dias, outros começaram a correr por conta própria e todos passaram a se socializar mais, estimulando uns aos outros a continuar com o desafio. No fim, todos ganharam”, conta a professora.

“Foi bom também ver que vários alunos se sentiram estimulados a buscar uma alimentação mais saudável, indo, inclusive, para consultas com nutricionistas, a fim potencializar ainda mais os ganhos de saúde e bem-estar”, ressalta Nathalia.

No encerramento, além de um almoço realizado no local, os alunos também participaram de dois aulões especiais – um de funcional promovido pelo professor Fernando Guimarães e um de tae-fight com o professor Fábio Cerqueira. Houve, ainda, o momento de premiação e os alunos com os melhores resultados receberam de suplementos a mensalidades grátis.

O CECOF

Instalado na sede da Polícia Civil do DF e mantido pelo Sindicato há mais de 15 anos, o Cecof, que é considerado a academia de musculação oficial dos policiais civis, oferece aulas de Spinning, Treinamento Funcional e Pilates, além da Musculação.

Além do acompanhamento próximo, um dos grandes diferenciais, do centro de treinamento em relação a outras academias, outra vantagem é o preço. A mensalidade é de R$80 para os policiais civis filiados e R$95 para os dependentes. A taxa de matrícula é de apenas R$5.

Outras informações podem ser obtidas através do telefone (61) 3207-4987.