Treinamento Funcional - Paulo Cabral (16)
Aulas de Funcional ocorrem às segundas e quartas, às 19h30 (Fotos: paulo Cabral/Sinpol-DF)

Da Comunicação

Praticar atividades físicas é a maneira mais eficaz de manter a saúde em dia. Pensando nisso, o Sinpolzinho implantou recentemente mais uma iniciativa para promover o bem-estar dos policiais civis, sejam eles aposentados ou não: trata-se do Treinamento Funcional.

As aulas ocorrem às segundas e quartas, sempre às 19h30, no Taguaparque, e são comandadas pela educadora física Natália Reis – ela também dá aulas de Pilates lá no Sinpolzinho e foi, por cinco anos, professora do Cecof.

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O Treinamento Funcional promove a saúde por meio de exercícios executados em circuito (correr, saltar, agachar, puxar, saltar, equilibrar etc.) e contribui para a perda de peso, condicionamento, fortalecimento e tonificação muscular.

O grupo de alunos fica cada vez maior, mas ainda há vagas. Não deixe de participar!

Como resultado da parceria entre o Sinpolzinho e a professora Natália Reis, os policiais civis filiados, aposentados ou na ativa, têm direito a um desconto na mensalidade: apenas R$ 80 (o valor convencional é de R$ 130).

Mais informações pelo telefone 3352.6429 (Sinpolzinho), ou diretamente com Natália, pelo número 8260.8767.

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